Sem dúvida, a coluna vertebral humana é a parte mais confiável do esqueleto, mas também é a mais vulnerável a doenças degenerativas devido a esforços físicos repetidos. Quase um em cada cinco habitantes da Terra com idades entre 18 e 40 anos sofre de dores nas costas.
Este sintoma é muitas vezes ignorado e não causa nenhuma preocupação séria, o que leva à propagação do processo patológico para toda a coluna vertebral. A osteocondrose é uma possível causa de dor e outros sintomas desagradáveis associados às costas.
O conceito de doença e o processo de sua ocorrência
Uma doença na qual ocorre dano degenerativo aos discos intervertebrais e endurecimento da cartilagem, levando a uma diminuição no desempenho de uma pessoa, é chamada de osteocondrose. A patologia afeta exclusivamente o esqueleto da coluna, mas uma mudança gradual em sua altura e deformação pode afetar adversamente o funcionamento dos órgãos internos e sistemas do corpo.
A patogênese do desenvolvimento da doença está associada à estrutura da coluna vertebral, que é projetada para absorver quando carregada. Os discos intervertebrais que conectam 33-35 vértebras em humanos consistem em um núcleo central e tecido fibroso circundante. São eles que servem como um suporte confiável e forte para o esqueleto espinhal quando ocorre estresse físico moderado.
Com o desenvolvimento do processo patológico, ocorrem danos ao tecido conjuntivo e ao núcleo central dos discos intervertebrais, o que leva à perda de sua elasticidade, elasticidade e resistência. O disco literalmente entra em colapso e se deforma, contribuindo para a curvatura da coluna e o crescimento de protuberâncias ósseas agudas. No contexto da doença, ocorre uma mudança na estrutura das próprias vértebras, que se tornam mais finas e ossificadas.
A osteocondrose da coluna é freqüentemente confundida com um "desgaste" natural do esqueleto. Porém, as alterações patológicas podem ser retardadas ou aceleradas, o que nos permite considerar essa condição como uma doença real, levando a complicações desagradáveis.
Razões para o desenvolvimento de osteocondrose e fatores de risco
Um sintoma muito comum com alterações nos discos intervertebrais é a dor. Os pacientes começam a sentir já aos 16-20 anos, mas recorrem aos médicos para obter ajuda perto dos 40 anos. As razões para o aparecimento precoce da doença são pés chatos, má preparação física, má postura ou excesso de peso. Os adolescentes modernos levam um estilo de vida sedentário, o que também afeta negativamente a estabilidade da coluna vertebral.
Os seguintes fatores também contribuem para o desenvolvimento da doença:
- era;
- obesidade;
- lesões na coluna (fraturas, hematomas);
- atividade física excessiva;
- distúrbios metabólicos no corpo;
- predisposição hereditária;
- condições ambientais desfavoráveis;
- estilo de vida sedentário;
- situações estressantes e presença de maus hábitos.
Pessoas que sobrecarregam a coluna, ficam muito tempo em pé (sentadas) ou interrompem abruptamente o treinamento regular, correm o risco de adquirir essa doença. O grupo de risco também inclui mulheres grávidas, mulheres que abusam de usar sapatos de salto alto e sapatos desconfortáveis.
Tipos e graus da doença
A osteocondrose é uma dor de cabeça na medicina moderna, porque um diagnóstico comum muitas vezes se torna uma sentença para os pacientes. A patologia detectada prematuramente leva a formas avançadas do processo patológico. Lentamente, mas inevitavelmente, uma pessoa está se aproximando da deficiência.
Os médicos distinguem vários tipos de doença, dependendo da localização da lesão:
- cervical;
- peito;
- cervicotorácica;
- lombossacral.
Existe também o conceito de osteocondrose polissegmentar, que se caracteriza pelo desenvolvimento de uma condição patológica em vários segmentos da coluna vertebral ao mesmo tempo. Uma manifestação perigosa deste tipo de doença é a compressão das terminações nervosas e dos vasos sanguíneos das costas nas proximidades do cérebro.
A síndrome da dor é o sintoma mais comum de uma lesão extraordinária que pode perturbar não só as funções motoras, mas também da fala de uma pessoa.
Na medicina, a osteocondrose também é classificada de acordo com os graus de desenvolvimento:
- osteocondrose de 1º grau (presença de dor súbita semelhante a choque elétrico);
- osteocondrose de 2º grau (ocorre irritação dos elementos do sistema nervoso periférico);
- osteocondrose de 3º grau (formação de um disco intervertebral herniado);
- osteocondrose de 4º grau (desenvolvimento de espondiloartrose e isquemia da medula espinhal).
O quarto estágio da doença é denominado restaurador, pois é consequência do tratamento das hérnias intervertebrais emergentes. Durante este período, a espondilolistese é frequentemente observada, caracterizada pelo escorregamento das vértebras.
Como e o que dói na osteocondrose?
A osteocondrose da coluna vertebral não é uma doença simples e pode ser disfarçada como outros processos patológicos que não estão completamente relacionados com o esqueleto ósseo. A dor incômoda na região das costas não é considerada pelas pessoas de grande importância e é atribuída ao cansaço físico após um árduo dia de trabalho.
Porém, mesmo o menor desconforto ou rigidez da musculatura espinhal, que são os primeiros "sinos" da doença, deve alertar e se tornar motivo para consultar um especialista.
Clinicamente, a osteocondrose se manifesta em uma variedade de sintomas, que dependem da localização do processo patológico. Se houver uma lesão na coluna cervical, ocorrem os seguintes sintomas:
- dor no pescoço;
- dor de cabeça compressiva;
- dormência dos dedos;
- limitação da mobilidade da coluna cervical;
- dor dolorida no ombro;
- crocante ao virar a cabeça.
Se a osteocondrose torácica se desenvolver, a dor será visível no espaço interescapular e no próprio tórax. Os pacientes também se queixam de dores na região do coração, compressão entre as omoplatas e desconforto que imita danos aos intestinos, estômago ou vesícula biliar.
Com a derrota da coluna lombar, os sintomas são completamente diferentes. A dor está localizada principalmente na região lombar e nas pernas, causando espasmo muscular severo. Há limitação de mobilidade da coluna lombar, dormência e formigamento nas extremidades inferiores, distúrbios no funcionamento dos órgãos pélvicos. Dificuldades aparecem na flexão e extensão das costas, devido à rigidez e dificuldade de locomoção da região lombar.
A osteocondrose polissegmental de ocorrência rara é caracterizada pela ocorrência apenas dos sintomas em que a coluna vertebral é afetada. Dor aguda, diminuição da amplitude de movimento, dores nos membros, espasmo muscular - todos esses sinais são comuns a diferentes partes da coluna.
A dor, na maioria dos casos, é provocada por cargas excessivas agudas na coluna vertebral, por exemplo, levantar pesos ou permanecer por muito tempo em uma posição desconfortável. Às vezes, até tossir e espirrar podem aumentar a dor.
Se o diagnóstico foi confirmado, como viver
Hoje, a osteocondrose espinhal, embora um diagnóstico comum, não é fatal. O principal é que a causa que levou ao desenvolvimento da doença seja eliminada e o tratamento produtivo seja iniciado em tempo hábil. Considerável importância também é dada às medidas preventivas que são realizadas para prevenir a recidiva da doença.
Para derrotar a osteocondrose, é necessário prescrever uma terapia complexa, que inclui:
- o uso de drogas;
- tração espinhal;
- massagem;
- Terapia por exercício;
- Fisioterapia;
- acupuntura;
- terapia manual;
- intervenção cirúrgica (se indicada).
Cada paciente deve receber um curso individual de tratamento, dependendo da forma e do grau da lesão espinhal. Para começar, os médicos devem interromper o processo de destruição dos discos intervertebrais causado pela inflamação do tecido.
Em seguida, é selecionado um método para restaurar e fortalecer os músculos das costas, que devem sustentar a coluna na posição necessária. Um tratamento tão complexo permite que você alcance um resultado altamente eficaz sem o uso de intervenção cirúrgica.
Recomendações para prevenir doenças
As medidas preventivas devem sempre vir em primeiro lugar para manter a saúde do corpo. Uma vez que a osteocondrose ocorre principalmente devido ao aumento da pressão nos discos intervertebrais, é necessário prevenir o desenvolvimento de tal condição.
Em primeiro lugar, é recomendável evitar sobrecarregar a coluna vertebral devido ao sedentarismo, saltos bruscos e levantamento de peso com os braços estendidos. É muito importante preservar as curvas fisiológicas naturais da coluna vertebral, que se formam desde a infância.
Manter a postura é um princípio de vida comum e necessário a todas as pessoas, independentemente da idade e do sexo.
Os esportes do dia a dia são excelentes para fortalecer o espartilho muscular, pois a osteocondrose raramente afeta pessoas endurecidas e fisicamente desenvolvidas. Todos os exercícios devem ser realizados da melhor maneira possível e servir para apoiar a coluna.